春风送暖，芳华绽放。为深入贯彻落实对女性职工的关心关爱，彰显科苑女性风采，凝聚巾帼奋进力量，我所精心策划、有序开展“科苑女性活动月”系列活动。活动以“你奋斗的样子最美”为核心，立足科研女职工工作特点与需求，推出了四季花开评选、正念减压、教育读书会等一系列形式多样、内容丰富的活动。
"四季花开"女性风采岗位评选
为纪念第116个“三八”国际劳动妇女节，展现研究所更多女职工的巾帼风采，3月26日上午，所妇委会在9501会议室举办2025-2026年度“四季花开”女性风采岗位颁奖仪式。
“四季花开” 女性风采岗位评选，由研究所妇委会精心组织、持续打造，是展现我所女性风采、传递巾帼力量的重要品牌活动。奖项聚焦各个岗位的优秀女性，生动彰显研究所女性求知上进、自强自立、爱岗敬业、勇于创新的精神品格。自 2011 年创办至今，已成功举办 11 届，累计 69 位优秀女性获此殊荣，以实干与担当书写了巾帼风采。
本届评选汇聚众心：各分工会职工通过邮件、微信小程序等渠道，踊跃推荐身边的优秀榜样；经分工会汇总、妇委会严谨评议，最终遴选出9 位本年度 “四季花开” 获奖者。她们深耕科研、管理、技术支撑等不同岗位，各展所长、各绽芳华，真正诠释了 “万紫千红、百花齐放” 的巾帼风貌。
此次颁奖活动凝聚了奋进力量、提振了干事精气神。全体女职工将以先进典型为榜样，坚守初心、笃行实干，为研究所高质量发展贡献坚实巾帼力量。
正念舒心减压工作坊
为切实关心关爱女职工身心健康，帮助大家在繁忙的科研工作中有效的舒缓压力、调适情绪，3 月 6 日中午，生物物理研究所妇委会精心举办 “正念舒心减压” 体验活动，三十余名职工利用午休时光，暂别忙碌的科研工作，相聚一堂共赴一场温暖治愈的心灵之约。
本次活动特别邀请心理研究所王玉正博士指导。活动中，王博士结合大家日常科研工作特点，用通俗易懂的语言讲解大脑认知原理与情绪调节的内在联系，带领大家通过品葡萄干、静心聆听音乐、专注觉察呼吸等沉浸式正念练习，引导大家放慢节奏、回归当下，暂时放下 “写本子、赶项目、做实验” 的紧绷状态，用心关照身心、觉察内在情绪、抚平焦虑烦躁。
在轻松舒缓的氛围里，大家放下疲惫、静心体验，在一呼一吸间调整状态，在沉浸式练习中释放压力，充分感受到正念疗愈的力量。此次活动有效的帮助科研人员在繁忙工作中实现身心调适，以更平和从容的心态、更饱满充沛的精力投入到科研工作与生活中。
巾帼健步共赴自然之约
2026年3月12日，生物物理所妇委会精心策划并成功举办"科苑女性活动月"系列活动之--巾帼健步共赴自然之约健步活动。此次活动面向研究所的女职工和女研究生，旨在通过健步走的形式，使女同胞们在工作和学习间隙，能够享受春日的温馨时光，感受大自然的生机与活力。
活动于中午12点15分准时拉开帷幕，参与人员从研究所出发，在奥森公园西门入口处盖上中转章，开启了健步之旅。沿着公园的红色步行道，女同胞们欣赏着春日的阳光和美景，欢声笑语回荡在公园的每个角落。随后，大家到达奥森公园南门奥海处，盖上终点章，并陆续返回研究所，在所门口合影留念，记录下这一美好而难忘的时刻。
此次健步活动不仅让女职工和女研究生们在紧张的工作和学习中得到了放松，也增进了彼此之间的交流和友谊。大家纷纷表示，通过这次活动，感受到了研究所对女同胞的关心和爱护，也体会到了健康生活的重要性，她们将以更加饱满的热情和健康的体魄投入到未来的工作和科研中。
“教育读书会” 暖心启幕，温情相伴同行
教育读书会活动由生物物理所妇委会组织，特邀党群工作部陈昭老师倾情领读，带领大家一同深度品读经典著作《非暴力沟通》。活动自 3 月 16 日正式启动，为期一个月，采用线下共读交流、日常实践应用、定期分享感悟的丰富形式，让书香浸润心灵，以陪伴凝聚力量。
活动开展以来，受到了大家的热烈欢迎与积极参与，现场氛围温馨融洽、暖意融融。参与职工们纷纷沉浸其中，在共读与分享中畅所欲言，分享自身的沟通困惑与实践心得。大家对本次读书会给予了高度认可与由衷好评，纷纷表示在轻松温暖的氛围里，不仅系统学习了好好说话、用心倾听的沟通智慧，更学会了用更柔软的方式化解矛盾、拉近距离，有效改善了日常沟通模式与人际关系。
美妆赋能绽芳华 优雅自信展风采
为丰富女职工精神文化生活，提升职场形象与个人气质，展现新时代科苑女性风采，近期研究所妇委会精心组织开展职工化妆培训活动。
活动特邀研究所王頔老师现场授课，从面部结构到底妆技巧、眉眼修饰到整体妆容搭配，结合日常通勤、职场场合进行细致讲解与实操演示。大家认真聆听、积极互动，在老师一对一指导下动手练习，现场氛围轻松热烈。
此次活动实用性强、参与度高，既让大家掌握了实用的化妆技巧，也帮助女职工以更优雅自信的状态投入工作生活。参与职工纷纷表示，活动贴心又暖心，在提升形象的同时收获了愉悦与自信，充分感受到所里对女职工的关怀与温暖。
