为深入贯彻落实全民健身国家战略，积极响应院工会、院体协号召，2026年7月，西安光机所开展“抢占科技制高点 健步奋进新征程”活动，在全所上下掀起了一股“动起来、强起来”的健康新风尚。本届活动采取“固定课程+自发参与”双线并行，既开设动感单车等专项课程，也鼓励职工在工余时间自发组队运动。

面对科研人员长期伏案久坐、高强度运转的工作常态，所工会推出动感单车专项课程，为科研人员量身打造“身心解压良方”。工余时间，职工自发组队开展乒乓球、羽毛球、篮球以及健身房撸铁等运动。活动期间，我所还同步推出纪念品领取机制——职工日均步数达到1万步即可申领一份专属纪念品，让健身成果“看得见、带得走”。

动感单车挥洒汗水、舞蹈律动生姿，于动静之间释放压力、舒展身心；乒乓球你来我往、羽毛球腾挪跳跃、篮球奔跑对抗，健身房撸铁塑形，多项运动刚柔并济、内外兼修，恰与科研人员“张弛有度、厚积薄发”的科研节奏深度契合。无论是专项课上跟随教练打磨动作，还是工余结伴自发组队，职工们在一次次热身、发力、配合、收尾间，于挥洒汗水之时感受运动健身的魅力。不少参与者表示，一场运动下来，肩颈松快了，精神抖擞了，疲惫仿佛随汗散去，整个人神清气爽、精力倍增。

所工会将以“全民健身月”活动为起点，持续推动全民健身融入日常、抓在经常，不断丰富活动形式、拓展参与渠道，让运动习惯真正内化为职工的生活方式，以健康之基筑攻坚之力，以长远之计赴科技征程，为加快建设高水平科研院所、加快抢占科技制高点贡献力量！